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发布时间:2021-01-22   来源:未知    
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生完孩子后,许多宝妈都会为了自己的身材发愁。但是偏偏这个时候胃口还特别大。那么断奶后胃口大该怎么办?一起来看看吧。

怀孕期间,女人们终于找到了一个可以让自己放开肚皮吃的理由——为了孩子,多吃一点。早餐、点心、午餐、下午茶、晚餐、宵夜,一天几顿,一顿也不能落下。

怀孕期间的好胃口,那可是健康身体和健康BB的保证。孩子吃奶期间,女人安慰自己,只有自己吃得好,孩子才能吃得饱。可断奶后,这惊人的好胃口却让女人烦恼:再这样吃下,分分钟吃成“水桶腰”、“大象腿”、“米其林”。

为什么断奶后胃口仍然这么大呢?

1、哺乳期吃的多,胃口大

俗话说“人是铁饭是钢”,要是肚子是真的饿了,解决对策只有一个——吃。但如果你的定力不够,被那些美味佳肴的“外表”迷惑了,那就有可能会吃得过多。

哺乳期胃口大,就是想吃东西有些新妈在哺乳期里总是疯狂地馋,疯狂地想吃东西,而且老感觉自己像“饿鬼”一样,一天吃的东西没有小山高,也有土堆高了。面对如此疯狂的自己,有些新妈忍不住怀疑自己:我是猪吗?不然为什么如此能吃呢?其实在哺乳期胃口好,是正常的现象,因为只有足够的食物才能让新妈有力气去应付每天的生活。

2、断奶后,胃口大

究竟是为啥呢断奶后,许多新妈因受到荷尔蒙变化的影响,食欲会有所下降,但有一部分新妈却不是这样,依然胃口大如牛。为什么出现这种“逆天”行为?这对于正在与身体上的肥肉做斗争的新妈来说,这种好胃口并不是一个好消息。

常听人说,吃得太多会把胃撑大。新妈回想一下,怀孕和哺乳期间,那一包包零食、一堆堆补品,那是真实被吃进去的啊,它们不仅转化了营养,对撑大胃容量也是“功不可没”。之前要来个三大碗才能把胃撑满,现在如果只吃一碗,胃肯定还有空余空间,那就会觉得没吃饱,就有想吃东西的冲动了。

3、控制食欲法

穴位按摩篇美食当前,谁不垂涎三尺?何况那些“万恶”的厨师、摄影师把那些食物做得那么香、拍得那么美,让人食指大动,仿佛在对每个人说:“来吧,来吧,快来吃我吧!”停!新妈,别再“沦陷”下去了。正所谓nozuonodie,如果再这样吃下去,等你身上长出肥膘、被大家戏称为“胖美人”的时候,哭也没有用了。所以,来学几招“点穴”招数,当食欲突袭你的时候,你就可以这样击退它!

招数一

食指按人中穴。将食指按在人中穴上,在10秒内迅速按30下,这样就能立刻让胃部不再有饥饿的感觉。

招数二

压手腕内侧。当你满脑子想着零食的时候,赶紧用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

招数三

按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点。用食指和中指的指尖按住这个部位,在10秒内迅速做30次,就会让胃部产生饱胀感。

招数四

手掌心互压。如果是因为压力大或情绪紧张而引起食欲大增,可用两个掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,这样有助于消除紧张情绪。

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筷子测生男生女需要准备

1、准备筷子:准备6根相同的筷子。要求是家中吃饭用的,完好无损的筷子,新筷子不行。

2、参与占卜需要2人:占卜需要2人,这两个人必须是女性,而且不能有孕妇,老人最好。推荐请婆婆和她的好友进行占卜。

2、安静的地方:进行测试的房间要安静,没有人打扰。

2 筷子测生男生女的方法

1、两人面对面坐下,每人拿三只筷子,组成“[ ]”的形状。两个人手中,横向拿的筷子,拿法一直,如果左手拿粗头,两人都要一样。

2、竖拿的两支筷子,粗头拿在自己手中,细头指向对方,两人的筷子相接触的地方都是细头,最终组成一个“口”字形。尽量放松,手不要抖动。

2、问法为“某某生的是男孩还是女孩”,某某是孕妇的大名。拿筷子的两个人谁提问都可以,但问的时候要诚恳,不要笑,要向自己的亲人提问。提问的话可以稍微改动,但是一定要包括孕妇的大名。


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3 筷子测生男生女的结果

1、向里凹,成为沙漏型:预示生男孩。

2、向外凸,成为六角星:预示生女孩。

2、一端凸,一端凹,成为箭头型:回归原样再问一次。或者是测试过程的人或物品需要调整。

4 筷子测生男生女的注意事项

1、测试时只有进行测试的两个人在场,其他人包括孕妇本人不能在场,或者不能看测试结果。

2、同一次测试只能问一个人,最多可以问两次。

2、不要反复测试。

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用筷子看男孩女孩准吗

其实这些都是民间流传的一种方法,并没有科学的解释。所以有兴趣的妈妈可以试一试,不过不要以这个结果作为依据,再次提醒,仅供参考。

中国代孕中介网_代孕哪里便宜_产后束腹带一定要慎用

  许多新妈妈在分娩后,都会借助束腹带来防止内脏下垂和身材的恢复,对于束腹带的使用,亲亲宝贝小编建议新妈妈们,一定要慎用,只有科学的使用束腹带才会为身体带来健康,下面请看相关详细内容。

  专家提醒:此腹带非彼腹带!

  确实有理论认为,使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底,帮助女性产后复原。不过,首先得告诉大家,这可能有帮助的腹带,是临床上所用的腹带,跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。

  临床上所用的腹带,上至乳房下,下及耻骨。

  这种在医院使用的腹带一般为纯棉布,两侧有多条布带,上至乳房下方,下及耻骨,两侧交替重迭缠绕,螺旋状往上,最后用安全别针固定或打结固定。

产后束腹带一定要慎用

  在外科,腹部手术后的病人常常使用腹带包扎,这是为了防止咳嗽、活动时腹压增高致使伤口开裂,以保护伤口的愈合。

  在妇产科,剖宫产术后也常规使用数
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天腹带,这是因为,剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂,减轻产后出血;并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。后面这些好处,对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。

  使用不对反致盆底脱垂

  不过,新手妈妈们得用对腹带才能获得这些益处,否则会反受其害。英国专家认为,使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带,能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害[1]。但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带,当咳嗽、提重物时腹压增高,由于腹带的作用,压力则会更多地向下传导,集中作用于盆底,反而导致盆底器官更容易脱垂。

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