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　　怀孕期间，医生都会教孕妇去按摩乳房。听说，按摩乳房有助于生完孩子之后下奶，按摩乳房也能防止乳腺堵塞。按摩乳房也有方法的，也是有时间规定的，不能乱按摩。孕34周怎么给乳房按摩？

　　怀孕晚期每天按摩两次乳房，有助到乳房发育。按摩的方法是：孕妇取坐位，用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1至3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20。孕期按摩乳房是有规定的，要在怀孕37周以后再进行乳头的按摩，也就是宝宝足月以后，避免引起宫缩。按摩油是必备的产品，什么牌子的都可以，只要起到润滑作用，不然生按会让乳房很疼。

　　从宝宝足月开始，每天的乳房按摩要达到3到4次，每次5到10分钟。先拿热毛巾擦拭乳头，到微热，然后抹上乳头膏，这样可以防止乳头坚硬，在宝宝吸奶的时候造成皲裂。然后在乳房上抹上按摩油。

　　怀孕期间按摩乳房可以防止乳房下垂，可以软化乳房，保证乳腺通畅
，让乳汁顺畅排出。按摩乳房也能防止产后乳房受堵，引发乳腺炎等。

　　胎儿的双顶径是很重要的一项产检数据，不同的周数都有不同的双顶径，若是宝宝的双顶径数值与标准数值相差很大，就很可能代表宝宝的身体出现了问题，那么，19周的胎儿双顶径多少呢？

　　4.52是19周胎儿的平均双顶径值，其上下差异在0.53左右。因为此时的胎儿处在高速的生长发育过程中，此时他的身高已经达到二十多厘米，重量达到二百五十克左右。一般自19周起，胎儿的腿开始与身体内别的器官一起快速增长，渐渐的他们的身体比例也将协调了不少。这一时候的胎动是非常明显，敏感的孕妇甚至可以感觉到胎儿手指与脚趾的运动。

　　当怀孕19周后，孕妇是能够非常明显地感觉到自己子宫和体重的飞快增长，甚至于能轻易在肝脏下面摸到子宫。而且一些孕妇的嘴唇与面颊处会长出一些斑块，这是很正常的妊娠的反应。因此这一时期的孕妇要注意，在饮食方面一定要摄入一些适应胎儿成长的食物。

　　总而言之，处于孕中期的孕妇要意识到，这一时期的胎儿正在高速生长着。需要按照要求做好各项检查，尤其是B超检查，一旦出现了异常情况，一定要听从医嘱，马上采取措施改善，将危险降到最低点。

　　孕妇的身体健康是全家人都十分关注的问题，毕竟准妈妈一人肩负两个人的健康责任，现代医学发达，科学养娃也被广泛重视。孕妇在怀孕期间会有定期的产检和一些必须要做的产检项目，孕妇若是有了什么不适也可以及时调理。那么，怀孕hcg低是什么情况？

　　怀孕hcg低，妊娠实验弱阳性，建议隔三天复查血hcg值。若是隔日翻倍增长好，可以再观察看看。女性在怀孕之后体内出现hcg偏低，要详细检查积极对症处理，避免怀孕后hcg偏低对宝宝产生不好的影响，甚至出现宫外孕、胚胎发育异常。

　　在孕早期，如果hcg值过低，会出现一些先兆流产症状，比如说腹痛、阴道少量出血等。这时候一定首先要保证充足的休息，尽量使孕妇保持卧床，不要进行体力劳动，也不要情绪过于紧张或者激动。如果卧床休息之后，先兆流产症状没有减轻，要及时口服黄体酮和维生素e来提高hcg值。如果还没有作用的话，就要到医院进行检查，并采用合适的方法来提高hcg值以达到保胎的目的。

　　在怀孕的初期胎儿未稳定是特别要多加小心的时期。而血hcg值也反应这个时期对孩子生长发育情况的一个重要的因
素，所以说孕妇们一定要重视。孕妇一定要遵医嘱定时的做产检，这样有了什么不适才能及时发现，才可以更好的保护好自己和宝宝。

　　怀孕初期是一个非常危险且敏感的时期，很多女性仍然需要适应的过程，毕竟怀孕后的身体与孕前是发生了翻天覆地的变化，因此怀孕初期的饮食较孕中期和孕晚期而言则更加需要注意一些。现在看看孕妇初期能不能吃火龙果？

　　火龙果的能量相对于是比较低的，但是却含有植物性白蛋白、水溶性膳食纤维以及花青素，这是其他植物都比较少有的成分，对于预防便秘和妊娠纹以及控制体重是很有帮助的，对孕妇以及胎儿有一定的好处，因此在怀孕初期是可以吃火龙果的。

　　1、养胃解毒

　　如今空气质量相对是比较差的，主要以汽车尾气污染比较严重，因此孕妇适量吃一些火龙果，其所含有的植物性白蛋白可以中和一下体内的重金属物质，对解除毒素有一定作用。对胃壁还具有保护的作用，因此孕妇吃火龙果能够保护胃部。

　　2、预防便秘

　　火龙果所含的膳食纤维能够有效调节胃肠的，加快肠道蠕动以预防便秘。火龙果肉中黑色的籽所含的酶以及不饱和脂肪酸和抗氧化物质对肠胃蠕动有促进的作用，起到润肠的作用，能够辅助治疗便秘症状。因此，孕妇可以吃一些火龙果以缓解便秘以及预防便秘症状。

　　每一个怀孕的女性，随着怀孕天数的增加，身体上会不断的发生变化。比如说孕妇的肚子会明显增大，肚皮上也会慢慢的出现一些妊娠纹等等，这些都属于孕期的正常生理变化，孕妇不用过多担心。那怀孕体温会升高吗？

　
　怀孕之后孕妇的体温确实要比非孕期的时候稍高一些，这是由于孕激素的升高刺激到了控制体温的中枢神经导致的。不过孕期体温升高是很有限的，大概在0.3-0.5度之间。依照正常体温是36.5度为基础的话，孕期体温大概会达到37度左右，不会超过37.5度。

　　孕妇在孕期要注意监测体温变化，建议每天早晚各一次，如果身体有其他不舒服的症状就要及时就医。如果孕妇的实际体温高于37.5度，就属于发烧了。孕期发烧也是经常会遇到的事情，发烧期间孕妇还可能会出现身体酸痛、头痛等症状。

　　孕期发烧度数较低的情况下不建议孕妇使用退烧药，可以采用温水擦拭的方式来降温。孕妇也可以准备一些冰块，然后用毛巾包裹着敷在额头部位。如果物理降温没有效果，且孕妇的体温超过38.5度，就需要及时的就医处理。