深圳合法供卵试管一般多少钱|鹅蛋怎样吃最有营养？

备孕期间如果感冒了，可以采取一些措施来减轻症状。首先，一定要注意保暖，避免受凉。而且还可以用生理盐水来漱口漱喉咙减轻症状，还可以选择使用生理盐水做雾化吸入治疗，能够缓解咽喉部肿痛，咳嗽咳痰的不适的症状。

另外要注意保暖避免受凉之外，还要保证良好充足的睡眠时间。饮食清淡、营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。此外，还要注意如果出现有明显的咳嗽咳黄痰或者脓痰、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流黄脓鼻涕，可以在医生指导下选择青霉素类的抗生素治疗。

鹅蛋的营养价值比较高，鹅蛋的吃法也比较多，比较有营养的吃法主要是水煮鹅蛋以及炒鹅蛋。

1.水煮鹅蛋：鹅蛋清洗干净之后直接放在冷水锅中煮，水煮鹅蛋可以保留鹅蛋里面的全部营养，并且口感也比较好，适合多数的人群吃。

2.炒鹅蛋：可以把鹅到烹饪熟透之后，可以做成美味的炒鹅蛋，营养的价值也比较高，颜色比较美观。

鹅蛋里面含有人体所需要蛋白质维生素，以及卵黄磷蛋白，人体所需的氨基酸，容易被人体消化和吸收，可以为身体补充所需多种营养，对身体有很多好处。