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　　在怀孕的初期，孕妇朋友对自己的饮食很关注，因为很多食物都不适合在怀孕初期食用，否则很可能会增加流产的风险。而柚子是一种很常见的水果，很多孕妇朋友都很爱吃柚子。那么，怀孕初期吃柚子有好处吗？

　　怀孕初期吃柚子有好处，因为柚子含有的维生素C较多，不仅可以美白肌肤，还可以起到降火的作用。有不少孕妇朋友在怀孕初期会出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况，往往是上火所致，适量的吃一些柚子就可以有效改善上火的情况。

　　柚子含有的矿物质元素也比较多，比如钙、铁、镁、钠等，而且还含有叶酸，适量的食用柚子，不仅能补充多种矿物质，还可以预防贫血，对胎儿的发育有好处。柚子含有的膳食纤维较多，能助消化，预防便秘。另外，柚子还含有微量元素钾，能改善心脑血管疾病。

　　在孕期初期吃柚子有很多好处，但不宜多吃，因为柚子性寒，吃多了会加重肠道负担，容易拉肚子。如果孕妇是虚寒体质，也要尽量少吃柚子。另外，如果是味道比较苦涩的红肉蜜柚，不建议孕妇食用。

　　怀孕以后，宝宝会出现胎动以后，妈妈会感觉特别的幸福，感觉着宝宝在肚子里踢自己，看着肚皮突然就鼓起来，会感觉特别的兴奋。可是，很多孕妈妈经常会发现半夜胎儿不睡觉，总是喜欢动来动去的。那么，半夜胎儿一直动是饿吗？

　　半夜胎儿一直动的话有可能是宝宝肚子饿
的表现，当宝宝饿了的时候，宝宝的胎动现象会变得非常猛烈，尤其是在晚上的时候，孕妈睡的正舒服，被胎宝宝踢醒，通过抚摸肚子也无法安抚宝宝情绪的话，就可以起来吃一些食物，当孕妈吃完东西以后宝宝安静的话，那就说明宝宝饱了。

　　胎儿一直动有可能是胎儿想互动，孕妇平时的状态胎儿都能感觉到，到晚上时，胎儿感觉到妈妈正处于安静状态，想着此时妈妈有时间陪玩了，因此就会动的很频繁，通过胎动的方法来回应妈妈。

　　胎儿一直动有可能是睡姿不正确，晚上睡不着的时候孕妇就会在床上翻来覆去调整睡姿，胎宝宝受到影响就会动的更厉害，由此可见，睡姿不正确，胎宝宝确实会动的比较厉害，因为仰卧位会压到下腔静脉，导致胎盘供血减少，胎宝宝会缺氧，所以孕晚期左侧卧位最好，胎宝宝会安静的比较快。