深圳代孕在哪里_正规三甲医院代孕_代怀孕哪里最多

“坐好月子，健康一辈子”，相信这句话对于中国女人来说一点也不陌生。产后调养得好，不仅奶水较充足，身体也恢复得更快；反之，则可能影响体质，甚至病痛缠身。

那么，产后调理到底该怎么补才对呢？站在营养学的角度来看，想要妈妈产后恢复更迅速，下列4大营养素不可缺少。

营养素1：铁

生产时会流失血液，必须补充铁质，除动物内脏含有丰富的铁外，还有叶酸、维生素B群等营养素，使产妇更有元气。除了动物外，也可从植物性铁质中补足，例如，红苋菜、紫菜、樱桃、葡萄、苹果等食物就是不错的选择。

营养素2：高蛋白质

生产过程往往会产生撕裂伤，需要补充足够的蛋白质食物，帮助伤口愈合。鸡肉、猪肉、牛肉等都是优质蛋白质；另外，奶类、黄豆制品也含有优质蛋白质，是很好的营养来源。

营养素3：纤维质

生产后，怕伤口疼痛不敢用力解便，应多吃含有纤维质的水果或蔬果汁，预防便秘。

营养素4：维生素C

维生素C有助伤口愈合，很多蔬果中都有丰富的含量，特别是葡萄柚、柠檬、柳橙等柑橘类水果。

　　孕早期的时候呕吐非常厉害，好不容易到孕妇想着能好转些，但好转没有多久，又开始出现呕吐的症状。面对自己孕妇开始有呕吐症状时候，不少孕妇就很担心是肚子里胎儿出现了异常。那么，孕中期又开始吐怎么回事？

　　孕中期又开始吐有可能是孕吐，有些孕妇整个孕期都会出现呕吐，这并不是什么稀奇的事情。在此时孕妇就应该要能够调整好自己的心态，只要自己的心态得到调整，慢慢的孕妇就能够发现孕吐的症状减轻了很多，不会越来越严重。

　　孕中期又重新开始吐，不一定是孕吐，也有可能是吃错东西了而导致肠胃不舒服的症状。此时除了呕吐外，还可能会出现其他的症状，比如拉肚子等等。孕妇要是感觉自己又吐又拉的话，则应该要马上去医院做个详细的检查，看看这到底是怎么样一回事。

　　当孕妇弄清楚自己孕中期是孕吐的话，千万不要不吃东西，如果此时不去吃东西的话，空腹的状态会让呕吐的感觉更加厉害。而且孕中期正是胎儿需要营养的时候，如果不吃东西胎儿获得不到好的营养肯定是不行的。

　　确诊怀孕需要借助一些检查的，目前来看，可以检测出怀孕的检查有：早孕试纸，适合在家中进行检测。尿检，血检，还有b超检查，这是在医院进行的检查。很多人想知道的是哪一个检查会更准一些。那么，怀孕尿检和血检哪个准？

　　怀孕尿检和血检，从准确率来看，血检会更加准的。尿检，主要是采用孕妇尿液，通过检查孕妇尿液中的hcg数值的变化，来诊断是不是怀孕。血检和尿检的原理是一样的，都是检查hcg的数值，血检主要是抽取孕妇的血液进行检测的。

　　怀孕尿检和血检都是很常规的检查，但是相比较而言，血检的准确率会高一些，而且血检的时间也是比较早的。尿检检测怀孕的时间往往要等到月经延迟，但是血检检测怀孕的时间，在受精之后的一个星期就可以。

　　如果血检检测没有怀孕，一般是没有怀孕。建议想要备孕的女性，重新进行备孕的准备。一旦血检或者尿检检测是怀孕，这个时候就需要安心养胎，这样有助于孕早期以及整个孕期的顺利度过，建议备孕的女性，选择适合的检测方式进行怀孕的检查方式。