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想当初人家说“一孕傻三年”，我也是不相信的。

直到坐月子时，每天傻到到处丢东西，才发现自己可能是真孕傻了！

不过，孕傻跟普通傻的区别，是它是有得医的！它是孕期压力和孕期激素变化造成。

等娃大一点后，可能会不药而愈。当然，平时也要注意补充营养帮助大脑恢复，多吃深颜色蔬果、核桃、大豆、深海鱼等补脑食物哦~

紫甘蓝焖饭

研究表明，每天吃2种甘蓝类蔬菜（圆白菜、紫甘蓝），大脑认知功能的下降速度可减慢40%。

食材：

大米50克、糙米50克、紫甘蓝1/4个、盐1茶匙。

做法：

步骤1：将紫甘蓝掰成菜叶，放入清水中浸泡15分钟。

步骤2：然后将紫甘蓝捞出，沥干水分，切碎。

步骤3：然后调入盐，拌匀。

步骤4：将大米和糙米混合，淘洗2-3次，放入电饭锅中，加入适量的水，煮米饭。

步骤5：等到米饭开始收水时，快速将步骤2中的紫甘蓝倒入米饭中。

步骤6：将紫甘蓝拌匀在米饭中。

步骤7：等到电饭锅跳掉，盖锅盖再焖一会儿即可盛出。

干煎小黄鱼

深海鱼种富含的DHA/EPA是人体必需脂肪酸，在大脑皮层和视网膜中的重要构成部分，被称为脑黄金。

食材：

小黄鱼3条、盐1茶匙、油适量。

做法：

步骤1：将鱼处理掉内脏之后，清洗干净，沥干水分。

步骤2：在鱼身上撒上盐，将鱼身两边涂抹均匀，腌制约半个钟头。

步骤3：腌制好后，用厨房纸巾将鱼身上的水分擦拭掉。

步骤4：平底锅中倒入适量油，均匀摊开到整个锅面。

步骤5：看到油纹开始出现时，将鱼轻轻放入锅内，先不移动，用小火慢煎。

步骤6：当贴着锅底的鱼面开始变白熟时，用锅铲轻轻翻面继续煎熟。等到鱼两面都煎熟时，即可盛出。

黄豆猪蹄汤

黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。

食材：

猪蹄3只、黄豆100克、姜1大块、盐1茶匙、清水2500毫升、枸杞少许。

做法：

步骤1：将黄豆洗干净，用清水浸泡1夜。将浸泡黄豆的水倒掉，再次清洗黄豆，沥干水分备用。姜去皮切片，枸杞子洗干净，留作备用。

步骤2：将猪蹄剁开，用清水洗干净。

步骤3：把猪蹄放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后撇去浮沫。

步骤4：将姜和黄豆一起倒入锅中，盖上盖子，炖煮3个钟头。

步骤5：最后撒入枸杞，食用前加盐调味即可。

　　有些孕妇去做B超可能会发现b超单子上提示轮状胎盘，这是比较少见的一种情况。而许多孕妇也不清楚这是什么意思。其实就是胎盘的胎儿面内凹了，主要分为完全轮状胎盘和部分轮状胎盘。那么，部分轮状胎盘是怎么引起的呢？

　　形成部分轮状胎盘主要是孕妇的子宫内膜萎缩或者是胎盘发育不全导致的。但部分轮状胎盘并没有那么危险，不会引起胎儿异常。孕妇可以放心，注意孕检时刻关注胎儿发育就可以了。

　　而完全轮状胎盘相对来说比较危险，可能会引起早产、胎儿畸形等等。值得庆幸的是完全轮状胎盘是罕见。但一旦出现是不会自然消失的，而且在孕妇分娩的时候有可能会导致胎儿缺氧，情况比较危急。

　　轮状胎盘主要是靠B超检查出来的。B超可以清晰的看到胎盘的轻装，并且能够对胎盘做扫查。对于部分轮状胎盘的孕妇来说要多注意休息，不要做剧烈运动，心情尽量保持愉悦，以减少对胎盘的刺激。除此之外，也不要因为出现这种情况就选择剖腹产，如果可以顺产还是选择顺产比较好。

　　在怀孕期间孕妇最担心的就是出现羊水早破情况，一旦出现了羊水早破就可能会因为这样而导致自己的胎儿陷入到危险情况，所以及时发现是很重要的，那么，羊水早破的症状有哪些？来看答案。

　　羊水早破跟具体的情况有关系，它分为两种，一种是低水位破水，而另外一种则是高水位破水，前者的位置比较低，在阴道的附近位置，所以流出来的水量也会很高。而后者则是靠近子宫的，所以，这种情况是很难诊断和区分的，孕妇一般会感觉阴道有湿润的感觉，但是流出来的速度非常慢的，跟阴道感染时候的分泌物是差不多的。

　　所以，这时候也需要通过气味来进行区别和判断，如果是比较浓而且有刺激性的味道，这就说明是尿液，但是，如果味道是正常的，甚至还有点甜甜的感觉，这就说明是羊水早破了，这时候就必须要及时到医院做正确处理。

　　上面就是羊水早破症状的相关内容，如果有这样的情况建议大家根据情况来做合适的判断，然后结合具体情况看怎么处理羊水早破问题，这样才能确保孕妇和胎儿安全。