怎样经期丰胸最有效 推荐经期丰胸四步骤

发布时间:2024-06-04   来源:未知    
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  经期丰胸最佳时间

  美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。

  经期丰胸步骤

  1、食疗丰胸

  不管如何丰胸,囤积乳房里的脂肪是最重要的一步,所以在食疗丰胸中要谨守增加丰满乳房的材料、增加制造荷尔蒙的材料,每天保证饮食的均衡,多喝牛奶、优酪乳、豆浆等有助于丰胸的食物,这样才能促进胸部周围的气血循环,增强脂肪组织,透过全面性的刺激,能使整体丰胸的效果更显著。

  2、按摩丰胸

  按摩丰胸是丰胸效果中非常好的一种,重要的是安全不会反弹,MM只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果,首先双手围绕胸部转圈,接着将胸部往中间挤压,缓慢的揉捏即可。

  3、丰胸操

  双脚站在地面一肩膀保持同宽,全身向上拉直,双手向上举起,肩胛骨向上拉伸,胸廓外张。然后让膝盖弯曲,膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直,双膝切勿弯曲至超过趾尖,同时双臂放下,交叉扶在双膝上,上身微微前倾,脸部朝下,双手向上张开舒展开来,并且右脚向后伸直提起,带动左脚的大腿向上拉到,将此动作重复练习10次,练习5组。

  4、穿对内衣

  内衣对于女性的胸部发育来说是至为关键的,想要胸部坚挺圆润,那么选则适合自己的内衣是必须的,而且这样还能将胸部集中后就可以慢慢聚集起来,轻松地打造丰满坚挺的胸部线条,直接影响到最终的丰胸的效果。

  经期丰胸食谱

  芦笋手卷

  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许

  做法:将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中,然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。

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参考资料
深圳供卵中心
深圳供卵助孕
深圳代生代怀
生殖疾病