孕期1-40周全攻略:贴心指南

发布时间:2024-01-16   来源:未知    
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怀孕1-40周注意事项小贴士

怀孕是个好消息,全家都很高兴。然而,孕妇们在高兴的时候,也要格外小心。以下是新手孕妇必须要知道的“怀孕1~40个月”的小贴士,非常的有用。

妊娠初期(1-11个星期)的护理

怀孕1个星期:这个时候的婴儿还没有发育完全,就像是一只小蝌蚪,一只蛋,都会出现在父母的体内。

怀孕2个星期:孕妇要注意补充足够的维生素和维生素,不要喝太多的茶叶。还有,家中养了一只小猫,一定要注意卫生,清理宠物的排泄物就让它的父亲来处理。

怀孕3个星期:孕妇要尽量避免在人流较多的场所,同时还要注意通风。

怀孕4个星期:准妈妈从怀孕初期开始,一定要有一个固定的生活节奏,早点睡觉,早点起床。

怀孕5个星期:孕妇要尽可能的减少工作和磕碰。多食用一些胡桃可以帮助孩子的脑部发展。

怀孕6个星期:孕妇会有恶心、孕吐等怀孕的症状,这时候可以多吃柠檬水。

怀孕7个星期:怀孕初期是不稳定的,所以孕妇和父亲都要尽量不要同房。另外还要经常更换内衣,尽量选择棉材质的内衣,保暖舒适。

怀孕8个星期:孕妇可以做好胎教,最主要的是要让自己的情绪愉快。

怀孕9个星期:在情况许可下,孕妇可以每天休息1个钟头,确保足够的休息时间。

怀孕10个星期:怀孕以后,孕妇要注意不要用化妆品,要选择纯天然、高安全性的护肤品。

怀孕11周:孕妇可以在医生指导下服用补充的药物。

妊娠中(12-28周)应做的事情

怀孕12个星期:孕妇要注意的是食物,要少吃晚饭,还要多做一些锻炼。

怀孕13个星期:怀孕期间要注意不要久站,不要过度工作。

怀孕14个星期:孕妇在日常生活中可以多食用一些有助于促进肠道蠕动的食品。

怀孕15周时要加强对牙齿的清洁,防止患上牙科的疾病。

怀孕16个星期:记住要学会计算胎儿的活动,非常的关键。

怀孕17个星期:要注意自己的日常生活,避免胎儿生长得太快。

怀孕18个星期:怀孕以后,孕妇要注意不要用化妆品,要选择纯天然、高安全性的护肤品。

怀孕第19个星期:怀孕的时候比较稳定,可以出去散散步,让自己的情绪得到充分的释放,但是不要过度的工作。

怀孕20个星期:可以在户外走走,坚持锻炼。

怀孕21周:孕妇要注意身体的温度,尤其是下腹。

怀孕二十二周:孕妇可以做一个妈妈的抱枕,让你在床上很舒适。

怀孕23周的时候要注意多吃多吃,多吃一些水果和蔬菜,可以减轻孕妇的便秘。

怀孕24周:怀孕期间如果出现过多的肥胖现象,一定要多加盐。

怀孕25周:孕妇在睡觉之前可以请准父亲给她做个按摩,避免她的腿痉挛,还可以补充一些钙质。

怀孕26周:怀孕的母亲要每天都和孩子聊聊天,做好胎教。

怀孕27个星期:孕妇在沐浴时,最好是由一个未来的父亲陪同。

怀孕28周:怀孕期间,要带上适合怀孕的内裤。

怀孕29-40周时应注意的问题

怀孕29周:怀孕期间要注意预防出现的早产,如果出现任何不正常的现象,一定要及时就医。

怀孕30个星期:孕妇可以准备好自己的行李箱、婴儿用品、母亲用品和各种证件。

怀孕31周:如果孕妇出现了不正常的胎动,例如太多或者是很明显的减少,应立即就医。

怀孕32个月:孕妇出门时,必须有人陪同!

怀孕33周:孕妇可以学到一些关于生产的知识了。

怀孕34周:怀孕后期要特别注重膳食,避免过肥,生产困难。

妊娠35周:孕妇如果有耻骨痛,可以使用热水袋进行治疗。

怀孕36周:孕妇可以通过爬楼梯来促进胎儿的入盆。

怀孕37周:记住要学会生孩子的呼吸术和鼓励自己。

怀孕38周的孕妇要注意出现宫缩、破水、见红等各种临产迹象,要马上到医院做好准备。

怀孕39周:怀孕期间要注意不要食用有胃胀气的食品。

关于孕妇做检查的问题:

1)不需要进行叶酸测试:对于母亲而言,叶酸具有预防胎儿畸形、促进婴儿大脑发展的作用。平时吃的东西和叶酸片都能给孕妇补充叶酸,很难引起体内的叶酸短缺,叶酸测试是没有任何意义的。

2)不需要进行微量元素的检验:在2008年,北大一院将检测的微量元素全部剔除。微量元素检测的效果受检测设备、环境、工作人员的专业素质等因素的制约,并不能成为一个可靠的标准,孕妇没有必要进行体检,这是一种常规的做法。


参考资料
深圳供卵中心
深圳供卵助孕
深圳代生代怀
生殖疾病