深圳供卵代生价格 男性下腹部有坠胀感和隐痛

　　一旦发现自己体型远远不如从前，妈妈们就会想尽一切办法去恢复体型。其实减肥就是管住嘴，迈开腿。营养师表示，管住嘴，是要吃少油以及甜食，迈开腿就是需要配合运动，这才是正确的减肥方法。另外，减肥还要多吃高纤维的食物，纤维会帮助人体产生饱腹感，从而会减少食量。含有高纤维的食物就是蔬菜，水果，五谷杂粮。那么哪些东西能帮助妈妈，们瘦身呢？今天小编就来为大家推荐几款减肥圣品。（产后吃什么恢复快？产后恢复吃什么好？）

　　一、每天餐前吃两颗奇异果，会让排便变的顺畅。

　　奇异果是非常好的减肥水果，它的营养价值极高。其中维生素C的含量是橙子的1.。7倍，钙的含量也远远高于葡萄柚、苹果和香蕉。而钙可以稳定并且放松神经系统，提升睡眠质量。另外，丰富的维生素C能促进肠胃蠕动，增加饱腹感。

　　值得注意的是，奇异果的营养价值虽然很高，但是水果中所含的果糖，如果吃的太多就会在体内造成脂肪堆积，特别是甜度高的水果，糖分就更好。就奇异果而言，每颗中含有约40卡路里的热量。如果只吃奇异果热量还可以控制，如果觉得没有饱腹感，又吃了其他水果就很容易造成热量摄取过多。营养师建议，一天的水果含量最好控制在1~2份，千万不能把水果当正餐。

　　二、减肥期间经常肚子饿，这是时候如果吃了高热量的食物就会功亏一篑了。在肚子饿的时候吃几颗小番茄，即能填饱肚子，又不会增加热量，一举两得。

　　近两年来，大家纷纷注意到番茄有很高的营养价值吗，它富含茄红素，这个抗氧化物质可以清除导致老化的自由基，预防心血管疾病，还能有效的减少各种癌症的发生的概率。而且番茄含糖分很低，热量要比同量的水果来的低的多，它的热量只有奇异果的一半，草莓的三分之一，并且营养成分相当的丰富，含有维生素A、C、B1、B2、B3、B6、E及果糖、蔗糖，还有膳食纤维，热量又不高，一向是爱美人士的圣品。

　　小番茄可以当点心使用，也可以再饭前或者饭后使用，或者在肚子饿的时候用来果腹，但是千万不能代替正餐，因为它的热量不够。（盘点产后减肥的4大误区）

男性患者伴有下腹坠痛，临床上常见的原因主要有以下几种：

一、男性直肠疾病：直肠炎、溃疡性结肠炎、直肠息肉糜烂、直肠肿瘤溃烂等直肠病变，会引起下腹有坠胀感和隐痛，同时常伴有大便次数和性状的改变，如排便不畅、便秘、腹泻、大便带血等症状，患者需到正规医院消化内科门诊就诊，尽快完善肠镜检查，明确诊断，诊*对性治疗。二、合并有腹股沟疝的男性患者，常伴有疝内容物经腹股沟区突出体表，表现为局部坠胀、疼痛。大部分患者在平卧位时疝内容物可以完全还纳入腹腔，坠胀、疼痛可逐渐消失。临床上对于合并腹股沟疝的患者，建议尽早行手术修补局部缺损，避免疝内容物出现嵌顿，造成肠管和网膜坏死而引起严重的并发症；

三、老年男性患者常伴有较严重的前列腺增生，其会引起患者排尿困难，大量的尿液潴留在膀胱内而引起下腹部坠胀、疼痛。可以通过泌尿系彩超检查，明确病变性质，尽快给患者留置导尿或行膀胱造瘘，解除急性尿潴留的症状而改善下腹部坠胀、疼痛等不适。